En pleine forme à la rentrée

Saint-Gérand-le-Puy. URGENT En pleine forme à la rentrée. La « Gym bien-être », section de l’Amicale Cycliste ACSG, vient de reprendre ses activités. La première séance était très attendue, et quinze dames étaient présentes, dont quatre nouvelles qui souhaitaient faire connaissance avec ce petit club sympathique. L’effectif devrait atteindre une vingtaine de personnes cette année.

Il n’est pas trop tard pour rejoindre les rangs. Les cours sont ouverts à tous : hommes et femmes, jeunes ou plus âgés, sportifs ou non. Chacun travaille selon ses capacités et ses envies ; l’objectif est de se faire plaisir et de garder la forme. Les mouvements sont adaptés pour développer la force musculaire, conserver l’habileté motrice et l’équilibre, faire travailler la mémoire, préserver l’autonomie et renforcer, voire retrouver, des liens sociaux.

Sophie, l’animatrice agréée EPGV (Éducation Physique et Gymnastique Volontaire), très appréciée de toutes pour sa capacité à adapter les exercices en fonction de chacun, encadre le club depuis maintenant cinq ans.

Essayez la « Gym bien-être » à Saint-Gérand-le-Puy pour garder la forme, mais aussi pour passer un bon moment convivial et joyeux.

Pratique : deux séances gratuites sont proposées pour découvrir l'activité. Libre ensuite, à la personne, d'adhérer ou non. Il est possible de rejoindre le club en cours d'année. Les cours ont lieu les mercredis en période scolaire, de 10 h 30 à 11 h 30, à la salle socio-culturelle de Saint-Gérand-le-Puy.

Contact : tél. 06.89.84.21.76.