Réseaux sociaux. Comment échapper à la spirale du « doomscrolling » pendant les vacances ?

Le doomscrolling consiste à faire défiler sous son doigt des contenus multimédias sans parvenir à s’arrêter. Mais comment éviter de tomber dedans quand on est en vacances et qu’on a tout le loisir de s’ennuyer ? Une experte nous répond.