"Mouth taping": se scotcher la bouche avant de se coucher n'aide pas à mieux dormir

Le "Mouth taping" est une tendance populaire sur Tiktok alors que plusieurs sportifs en vantent les mérites comme Erling Haaland, l'attaquant de Manchester City. Pourtant, les médecins sont formels. Aucune étude scientifique ne prouve que se scotcher la bouche avant de dormir facilite le sommeil ou favorise les performances sportives. Au contraire, cette pratique peut s'avérer dangereuse pour certaines personnes.