Santé - Nutrition. Bien vieillir : l’importance d’une bonne alimentation dès 40 ans

Une nouvelle étude révèle qu'adopter une alimentation saine dès 40 ans pourrait significativement augmenter les chances de vieillir en bonne santé. Menée sur plus de 100 000 personnes pendant 30 ans, cette recherche montre que les individus suivant un régime équilibré en milieu de vie ont deux fois plus de chances d'être en bonne santé physique et mentale au-delà de 70 ans.