Quels sont les bénéfices d'un corps souple ?

J'améliore ma postureLe stretching délie, étire, allonge les muscles. Grâce aux étirements, on peut corriger des déséquilibres liés aux mauvaises postures du quotidien : " À cause de la position assise devant l'ordinateur, on a tendance à être courbé...
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