Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour minimum pour rester en forme ?

Marcher 10 000 pas par jour, un objectif omniprésent dans nos smartphones et applications de santé. Mais cette recommandation est-elle vraiment fondée scientifiquement ? Faut-il réellement atteindre ce chiffre pour rester en bonne santé ? Plongeons dans les coulisses de ce mythe moderne et...