Faut-il (vraiment) se doucher tout de suite après le sport ?

" Après l'effort, le réconfort ". C'est le rituel qui agit presque comme une récompense : une bonne douche post-sport. Cette envie irrépressible de sauter illico sous un jet d'eau pour se rafraîchir, détendre nos muscles et faire peau neuve. Et pourt...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr