Témoignages : comment inverser les effets de l'âge sur son corps

Pour le ventre Les objectifs Renforcer les abdominaux, chasser les graisses, équilibrer le microbiote.Un exercice efficace Pour cibler au mieux, on peut réaliser des exercices dits hypopressifs (si vos intestins se portent bien) : allongée sur le do...
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