Les bienfaits de l’entraînement croisé : voici les sports qui peuvent vous aider à progresser en course à pied

Cyclisme, renforcement musculaire ou encore natation, Justin Mahieu, 2h13.39 sur marathon et entraîneur de Juliette Thomas, nous détaille les bénéfices que peut avoir la pratique d’une autre discipline sur votre progression en course à pied. ...