Pour éteindre votre colère, écrivez vos pensées volcaniques sur une feuille puis jetez-la, conseille une étude japonaise

Des chercheurs japonais ont constaté qu’écrire puis jeter à la poubelle ses pensées colériques permet de « diminuer la colère ».Cette étude a été menée sur environ 100 étudiants.Les chercheurs ont observé que la colère a presque entièrement diminué chez l