Inflation : La galère des « Go Muscu » face au prix de la viande (et des protéines)

Selon différentes études, un sportif doit consommer chaque jour entre 1,8 et 2,2 grammes de protéine par kilo pour maximiser la prise de muscle. Soit, pour une personne de 70 kg, environ 140 grammes.Problème pour ces adeptes des biscoteaux et dos hyperlar