Pour décharger son stress, on peut taper des pieds sur le sol, comme la gazelle, ou soupirer : “C’est de la petite hygiène de vie au quotidien”
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![Pour décharger son stress, on peut taper des pieds sur le sol, comme la gazelle, ou soupirer : “C’est de la petite hygiène de vie au quotidien”](https://www.lalibre.be/resizer/-engRLFVPvNGHR4sx-94vC-uLIo=/1200x800/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/ipmgroup/C6IPGP6MZBEZLMGTZAE7T5TGYY.jpg)
Ces “mini-outils”, qui prennent trente secondes, sont proposés par le Dr Caroline Depuydt, psychiatre, “Ce n’est pas magique, mais ça aide.” ...