Santé. Régime : quelle alimentation pour ne pas prendre trop de poids à long terme ?

Nous sommes nombreux à grossir en vieillissant. Mais selon des chercheurs américains, une faible consommation de glucides ainsi qu’un régime riche en protéines, en graisses végétales et en glucides sains tels que céréales complètes seraient associés à une prise de poids plus lente dans le temps.