Je suis journaliste forme et voici mes 5 astuces pour m’endormir plus rapidement
Les Français ne dorment pas assez. En moyenne, 6h58 la semaine et 7h40, le week-end. C'est en tout cas ce que révélait une étude publiée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance, à l'occasion de la 23ème journée du sommeil, en mars 2023....
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