Treeni | Moni treenaaja unohtaa pienen mutta tärkeän lihaksen – Näin teet tehokkaan pohjetreenin

0

11.10.2024 10:18

Helsingin Sanomat (hs.fi)

Pohkeiden voimaharjoittelulla voi parantaa ponnistusvoimaansa ja ehkäistä jalkaterän vammoja.