Treeni | Moni treenaaja unohtaa pienen mutta tärkeän lihaksen – Näin teet tehokkaan pohjetreenin
Pohkeiden voimaharjoittelulla voi parantaa ponnistusvoimaansa ja ehkäistä jalkaterän vammoja.
Pohkeiden voimaharjoittelulla voi parantaa ponnistusvoimaansa ja ehkäistä jalkaterän vammoja.