ترکیبات موجود در شیر ممکن است بیشتر به حفظ آب مورد نیاز بدن کمک کنند

آب همچنان اصلی‌ترین نوشیدنی برای تامین مایعات بدن است، اما ترکیبات موجود در شیر ممکن است باعث شوند بدن آب دریافتی را برای مدت بیشتری حفظ کند