توصیه دانشمندان برای پیشگیری از زوال عقل

بنابه توصیه دانشمندان برای پیشگیری از زوال عقل، پیش از ظهرهای پرکاری داشته باشید.

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد، زمان فعالیت روزانه افراد هم در ابتلا یا پیشگیری به زوال عقل مهم است.

محققان آمریکایی الگوی فعالیت روزانه حدود ۲۰۰۰ بزرگسال را به مدت چند سال رصد کردند و بین ریتم شبانه‌روزی و خطر ابتلا به زوال عقل، ارتباط‌های مهمی یافتند. بنابر یافته‌های این محققان، افرادی که اوج فعالیت‌هایشان به‌جای اوائل روز، اواخر بعدازظهر است، به‌طور چشمگیری بیش از دیگران در خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. درواقع افرادی که فعالیت‌هایشان را از حدود ۲:۱۵ بعدازظهر به بعد شروع می‌کنند، ۴۵درصد بیشتر از افرادی که پیش از ظهر فعال هستند، به زوال عقل مبتلا می‌شوند.