غذاهایی که می‌توانید بدون عذاب وجدان از چاقی میل کنید

شمارش دقیق کالری و اندازه‌گیری دقیق وعده‌های غذایی از بزرگترین چالش‌ها در مسیر کاهش وزن است.

 متخصصان تغذیه یک راه‌حل هوشمندانه ارائه داده‌اند: گروهی از غذا‌ها که سیری و ارزش غذایی را با کالری کم ترکیب می‌کنند و به شما امکان می‌دهند بدون تأثیر منفی بر وزن خود، مقادیر معقولی غذا بخورید.

این رتبه‌بندی مواد غذایی نتیجه تجزیه و تحلیل علمی گسترده انجام شده توسط Gravity Transformation، پلتفرمی متخصص در متابولیسم و تحقیقات کاهش وزن است.