فوت و فن زندگی؛ شما مسئول این چهار چیز نیستید!

احساسات، انتخاب‌ها و انتظارات دیگران در حیطه‌ی مسئولیت فردی ما نیستند و رها کردن این بارهای کاذب می‌تواند اضطراب و استرس را به شکل چشمگیری کاهش دهد.