تقویت سیستم ایمنی در میانسالی، کلید عمر طولانی‌تر و سالم تر

این کلید «تاب‌آوری ایمنی» نام دارد؛ یعنی توانایی بدن برای حفظ سلامتی و بازیابی خود پس از عفونت‌هایی مانند آنفلوآنزا. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که از تاب‌آوری ایمنی خوبی برخوردارند، نسبت به کسانی که این تاب‌آوری در آن‌ها شروع به تضعیف می‌کند، حدود ۱۵ سال برتری در میزان بقای خود دارند. این تفاوت به‌ویژه در میانسالی چشمگیرتر است؛ با این حال، در حدود سن ۷۰ سالگی، تاب‌آوری بدن در همه افراد به طور طبیعی کاهش می‌یابد.