این تکنیک ساده میتواند زندگی شما را نجات دهد
0
با پیادهروی روزانه و افزایش تعداد قدمها، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مرگ زودرس به طور قابل توجهی کاهش مییابد؛ این ورزش ساده راهی اثباتشده برای زندگی سالمتر و طولانیتر است.