تکنیک‌های فوری پایین آوردن ضربان قلب

تپش قلب ممکن است فقط چند ثانیه طول بکشد اما زمانی رخ دهد که در حال نشستن یا دراز کشیدن (حالتی غیر از دویدن) هستید. تکنیک‎هایی وجود دارند که با پایین آوردن ضربان قلب فوری می‌توانند به شما کمک کنند.