چرا شام را باید پیش از ساعت ۹ شب بخوریم؟ + اینفوگرافیک 0 26.11.2024 11:35 ILNA برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربیها شام باید پیش از ساعت ۹ شب مصرف شود.
