ارتباط مستقیم بین ریزش مو و کمبود مواد مغذی: شناسایی ویتامین‌های کلیدی برای سلامت مو

عادات غذایی و کمبود ویتامین‌ها می‌توانند تأثیر بسزایی بر سلامت موها داشته باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نه تنها می‌تواند منجر به ریزش مو شود، بلکه به نازک شدن و کاهش کیفیت مو نیز منجر می‌گردد.