هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.