بهترین زمان خوردن صبحانه، ناهار، شام چه ساعتی است؟
0
تحقیقات نشان میدهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانهروزی مرتبط است.