آیا خوردن سیب کلسترول خون را پایین می‌آورد؟

آیا خوردن سیب کلسترول خون را پایین می‌آورد؟ آیا خوردن سیب زمینی و پیازی که جوانه زده است، خطرناک است؟ یا می‌توان فقط با بریدن جوانه با خیال راحت آنها را خورد؟ وقفه تنفسی چیست؟ چرا باید خروپف با صدای بلند و خواب آلودگی در طول روز را جدی گرفت؟ دکتر سام چیت‌ساز، فوق تخصص قلب و عروق در این باره توضیح میدهند.