۸ ماده غذایی که باید خام بخورید 0 22.07.2024 21:15 Khabar برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.