خواب خوب را جدی بگیرید؛ لیست بیماری‌های ناشی از کم‌خوابی

بیش از حد نیاز خوابیدن یا کمتر از نیاز خوابیدن می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد.