کره یا مارگارین؛ کدامیک برای سلامت بهتر است؟

خیلی وقت‌ها در زمان صبحانه ما علاقه به خوردن غذا‌های شیرین پیدا می‌کنیم و اغلب کره با عسل یا کره با انواع مربا‌های خوشمزه را ترجیح می‌دهیم، در این بین ما از دو نوع ماده چرب برای مالیدن روی نان خود استفاده می‌کنیم؛ کره یا مارگارین. اما پرسشی که مطرح می‌شود این است که کدام یک بر دیگری ترجیح دارد؟