یک راهکار ساده برای کاهش افسردگی
یک بررسی جهانی جدید از داده ها نشان داد که افزایش تعداد گام های روزانه، حتی در سطوح متوسط، با کاهش علائم افسردگی مرتبط است.
یک بررسی جهانی جدید از داده ها نشان داد که افزایش تعداد گام های روزانه، حتی در سطوح متوسط، با کاهش علائم افسردگی مرتبط است.
قطری‌ها همزمان که حلقه محاصره ژئوپلتیک بر گِرد ایران را قدم به قدم و بتدریج محکم می‌کردند، از تحبیب قلوب سیاستمداران ایرانی نیز غافل نبودند. قطری‌ها به ازاء هر تله بزرگی که در جناحین ایران کار می‌گذاشتند، یک شکلات هم به سیاستمداران ایرانی هدیه می‌دادند تا بند‌های اخوت و برادری از هم نگسلد.
ذرات پلاستیک میکروسکوپی موجود در هوا می‌توانند در انواع مختلفی از مشکلات سلامتی، از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش داشته باشند.
رئیس مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مساله بی‌ثباتی در قیمت ارز غیرقابل حل نیست، گفت: دولت هیچ خلاء قانونی برای مدیریت و اتخاذ تصمیمات لازم جهت ثبات بخشی به بازار ارز ندارد.
کارشناس اداره کل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف نان کامل به جای نان سفید، خواستار ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ارتقای سلامت عمومی شد.
«در اساسنامه بنیاد، ردیف اختصاصی بودجه در لایحه بودجه سالانه، اساسا وجود ندارد و این هم به دلیل اصرار یاران شهید رئیسی برای پرهیز از هرگونه شائبه در بهره‌مندی از امکانات و بودجه دولتی بوده است. در وزارت فرهنگ سالانه به صد‌ها مجموعه و مؤسسه فرهنگی طبق قانون کمک می‌شود. این بند کمک‌های دولتی یعنی این بنیاد هم مثل ۸۰ هزار مؤسسه فرهنگی چند منظوره و تک منظوره، امکان استفاده از این کمک‌ها را دارند.»
مدیر شرکت توسعه و تجهیز اماکن ورزشی حداکثر ظرفیت تعداد تماشاگران برای بازی دو تیم فوتبال استقلال تهران و سپاهان را اعلام کرد.
رئیس کل سازمان نظام پرستاری، به تشریح جزئیات مصوبه شورای حقوق و دستمزد برای گروه های مشمول قانون ارتقای بهره وری اشاره کرد و این تصمیم را برای کمک به بیمارستان های دولتی، موثر دانست.
فرزاد مؤتمن کارگردان مشهور سینمای ایران: من و همسرم از زندگی مشترکمان خسته شدیم، بعد از بچه دار شدن جدا شدیم/سال‌هاست تنها هستم و هیچ‌کس را ندارم!
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع آلایش گوساله و گوسفندی بسته بندی شده اعلام شد.
نمایش «در انتظار گودو» به کارگردانی امیرحسین جوانی دور چهارم اجراهای عمومی خود را از چهارشنبه ۱۲ دی در بلک‌باکس پردیس تئاتر و موسیقی باغ کتاب آغاز می‌کند.
آن گونه که سرپرست سازمان هدفمندی یارانه‌ها اعلام کرده، یارانه نقدی دهک‌های ۸ تا ۱۰ قطع می‌شود و با توجه به اینکه پیشتر اعلام شده هر دهک از لحاظ جمعیتی همواره ثابت و به طور متوسط شامل ۸.۵ میلیون نفر است، یارانه نقدی حدود ۲۵ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر (حدود ۳۳ درصد کل جامعه) حذف خواهد شد.
مشهد- شاخص لحظه‌ای کیفیت هوای مشهد به ۱۲۱ رسیده و در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.
آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده های مواصلاتی کشور اعلام شد.
به گزارش ایلنا، سرهنگ احمد شیرانی، رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا با اشاره به وضعیت جوی و ترافیکی کشور در روز سه‌شنبه 11 دی‌ماه 1403، از رانندگان خواست تا با رعایت احتیاط کامل، سفرهای خود را آغاز کنند.
وی اظهار داشت: در برخی از محورهای استان‌های اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، خراسان جنوبی، فارس، اردبیل، گیلان، قم، خوزستان، مرکزی و کرمان بارش برف و باران در حال وقوع است.
یک منبع آگاه سیاسی گفت که محمد شیاع السودانی نخست وزیر عراق پس از سفر به ایران، به قطر می‌رود.
فعال سیاسی اصلاح‌طلب گفت: «ترامپ دوست دارد با ایران مذاکره مستقیم داشته باشد. او این را برای خودش موفقیت می داند. نباید راه مذاکره را به روی ترامپ بست. گفت وگوی مستقیم با ترامپ، امکان ایجاد حسن رابطه را برای ایران بیشتر فراهم می کند. باید مذاکره کنیم و امیدواریم باشیم از خلال این مذاکرات منافع ملی مان نیز تامین شود.»
سرپرست سازمان هدفمندی یارانه ها تصریح کرد: چنانچه سرپرست خانوار که مشمول یارانه نقدی است، بخواهد شیوه دریافت یارانه خود را از نقدی ...
آئین بزرگداشت مسعود کیمیایی عصر روز دوشنبه (۱۰ دی‌ماه ۱۴۰۳) با حضور جمعی از سینماگران و هنرمندان در فرهنگسرای نیاوران برگزار شد.
بندرعباس- معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان، گفت: اردوهای راهیان پیشرفت نقش مهمی در تقویت روحیه خودباوری دانش آموزان دارد.
چلسی در آخرین بازی‌اش در سال ۲۰۲۴ با نتیجه ۲-۰ مغلوب ایپسویچ تاون شد.
رسانه‌های عبری زبان از بستری شدن هزاران صهیونیستِ زخمی شده در بخش توان‌بخشی وزارت جنگ رژیم صهیونیستی خبر دادند.