این سبزی هم ویتامین C زیاد دارد هم لاغر کننده است
کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونه ای که سطح پروتئین آن نیز به نسبت بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است.
کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونه ای که سطح پروتئین آن نیز به نسبت بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است.
بازیکن تازهوارد خیبر خرمآباد در پاسخ به این پرسش که کدام بازیکن مطرح ایرانی را میشناسد، گفت: مهدی طارمی معروفترین است. علی دایی را هم میشناسم که قبلا با او صحبت کرده بودم و آقای گل جهان بود.
طوفان و گردباد در ایالت تنسی آمریکا آنقدر قوی بود که یک تریلر حامل تجهیزات را از جا بلند کرد. به گفته مقامهای محلی سرعت این گردباد ۷۵ مایل (۱۲۰ کیلومتر) بر ساعت بوده و باعث آسیب دیدن درختان و همچنین تخریب بخشی از یک استادیوم این ایالت شده است./نورنیوز
گرما دوباره ساعت کاری برخی از استانها را تا پایان هفته تغییر داد.
اراک - استاندار مرکزی از شناسایی و بازگشت ۵۹۷ دانشآموز بازمانده از تحصیل در این استان خبر داد.
فاضل میبدی: برای این که دردسربرای رییس جمهورنباشد، لیست وزرا را نخست تقدیم امامان جمعه کند، سپس به مجلس بدهد! علم الهدی که کمترازجنگ باآمریکاراضی نیست.
وزیر امور خارجه مصر در تماس تلفنی با همتای لبنانی خود، ضمن اعلام حمایت از بیروت، خواستار همافزایی تلاشها برای جلوگیری از وخامت اوضاع و گسترش دامنه درگیری شد.
تصاویری از مراسم تحلیف ریاست جمهوری حسن روحانی در سال ۱۳۹۲ را مشاهده می کنید.
سرپرست وزارت امور خارجه کشورمان و وزیر امور خارجه مصر در تماسی تلفنی تحولات منطقه و تنشهای کنونی در آن را مورد بحث و بررسی قرار دادند.
تبریز- با برگزاری مسابقات انتخابی کیک بوکسینگ استان آذربایجان شرقی تیم های تبریزی مقام اول و دوم مسابقات را از آن خود کردند.
استاندار فعلی کهگیلویه و بویراحمد از دکتر پزشکیان رئیس جمهور چهاردهم خواست هرچه زودتر استاندار این دولت را برای استان مشخص و منصوب کند.
Читать дальше...قدرت الله چتری مدیرکل حج و زیارت استان سمنان از تکمیل نام نویسی ۱۱ هزار نفر زائر اربعین در این استان خبر داد.
عضو اتاق بازرگانی ایران گفت: اتفاق مهم و بزرگی در سطح منطقه رخ داده، اما باید برای پیش بینی دقیق تر بازار ارز منتظر رخدادهای احتمالی روزهای آینده باشیم.
اردبیل- قبای ریاست شورای شهر اردبیل این بار بر قواره «ابراهیم علیپور» نشست تا یک سال پایانی شورای ششم بر کرسی ریاست بنشیند.
همدان- تیم کشتی مقاومت بسیج همدان در لیگ نوجوانان کشور صعود کرد.
همدان-اردوی گروه جهادی شهید حمید هاشمی بسیج دانشجویی دانشگاه بوعلی سینا در روستای قهورد علیا در حال برگزاری است.
مجرمان سابقهداری که با رخنه در شورای راهبری دولت اقدام به مهرهچینی و پیشنهاد وزیر کردند، حالا همان پیشنهاد خود را گردن نمیگیرند و فرافکنی میکنند!
نمایندگی دائم جمهوری اسلامی ایران در سازمان ملل اعلام کرد: حزبالله در پاسخ خود، اولاً اهداف و عمق بیشتری را انتخاب خواهد کرد و ثانیاً پاسخ خود را محدود به اهداف و ابزار نظامی نخواهد کرد.
معاون اول رئیسجمهور مبلغ400 میلیارد تومان برای جلوگیری از حوادث غیرمترقبه و بیماریهای واگیردار و همچنین گرمازدگی زائران اربعین حسینی(ع) اختصاص داد.
رسانههای غربی و آمریکایی در روزهای گذشته تیتر یک خود را به ترور شهید هنیه و همچنین واکنش و انتقام احتمالی ایران از اسرائیل اختصاص دادند. مخرج مشترک گزارشها و تحلیلهای رسانههای مطرح بینالمللی، سنگینتر بودن، ویرانگر بودن و پیچیدهتر بودن پاسخ ایران نسبت به عملیات وعده صادق است.
رسانههای زنجیرهای غربگرا مجددا خط تردیدافکنی درباره مجازات رژیم تروریست اسرائیل را از سر گرفتهاند، با این گزاره نخ نمای همیشگی که عملیات تروریستی (این بار ترور شهید هنیه) تله اسرائیل برای هل دادن ایران به جنگ و بستن مسیر دیپلماسی و مذاکره ایران با آمریکا در دولت پزشکیان است!
روزنامه آرمان با بررسی برخی حاشیههای انتصابات در دولت پزشکیان، به بررسی این سؤال پرداخت که چرا با معاونت آذریجهرمی مخالفت شد؟
روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه شماره ۳ خود اعلام کرد: جنایت تروریستی رژیم صهیونیستی در به شهادت رساندن «اسماعیل هنیه» رئیس دفتر سیاسی حماس با شلیک «پرتابه کوتاهبُرد با سر جنگی حدود هفت کیلوگرمی همراه با انفجار شدید» از خارج محدوده استقراری اقامت میهمانان صورت گرفته است.
اردبیل- رئیس مجمع خیران مدرسهساز استان اردبیل گفت: در قالب امضای تفاهمنامه ساخت ۳۰۰ کلاس درس در شهرستان اردبیل با همت مجمع خیران مدرسهساز استان اردبیل اجرا میشود.