PALJUD EI TEA ⟩ Üllatav tegur otsustab, kui palju sa end päeva jooksul liigutad

Enamikul meist on peas soovinimekiri selle kohta, kuidas me tahame enda vormi eest hoolitseda. Tuleb teha rohkem samme, käia tihemini jõusaalis ja jälle jooksma hakata! Ja me usume, et lahendus on tõhusamas trennikavas, suuremas enesedistsipliinis või ehk kangemas kohvis. Tegelikult on see kõik aga vale puha.