NORMAALSET UND POLEGI! ⟩ Kanada teadlased: inimesed magavad viiel erineval moel ja kaks neist on väga ohtlikud

Me teame, et hea uni on tähtis — ilma selleta oleme ärritunud, mõtlemine kurnatud ning tervis võib kannatada. Kuid uni ei ole lihtsalt «hea vs halb» — see on palju mitmemõõtmelisem. Uus uuring, mis põhineb 770 noore täiskasvanu suurel andmestikul, on näidanud, et une erinevaid osi (näiteks kestus, häired, unerohud) saab ühendada viieks eraldi profiiliks, igal oma iseloom ja seosed inimese tervise, vaimu ja aju toimimisega.