Arvad, et jood piisavalt vett? Need märgid näitavad vastupidist

Paljud meist ei joo piisavalt vett. Igapäevane sagimine – töö, lapsed ja muud kohustused – lükkab veejoomise sageli tagaplaanile. Kuigi veepuudus ei pruugi kohe silma paista, on teadlaste sõnul mitmeid märke, mis viitavad, et keha ei saa piisavalt vedelikku. Mõned neist on ilmsed, teised aga peenemad, näiteks muutunud isud.