Täpselt nii palju samme aitab ennetada varajase surma riski

Kuigi regulaarne treenimine vähendab teadaolevalt suremuse riski, vaadeldi ajakirjas JAMA Network Open avaldatud uuringus intensiivse kõndimise kasulikkust tervisele, kui teha seda vaid mõnel päeval nädalas.