TIKTOK ÕPETAB TOITUMA JA TREENIMA? „Ei saa väita, et kõigi puhul toimib üks ja sama asi!“

Kas kaalust alla saamiseks peab trenni tegema? Kas jooksmine ajab keha stressi? Kas ainult rämpstoiduga on võimalik saledaks saada? Õhtuleht kogus TikTokist kuus trenni-ja kaalulangetusnippi ning uuris personaaltreeneritelt, kas need õpetused ka tõele vastavad.