Vererõhku aitavad normis hoida need toidud

Kaalium on oluline toitainet, mis toetab kehas mitmeid protsesse, sealhulgas vedeliku ja vererõhu tasakaalu reguleerimist. Toidud, mis sisaldavad rohkelt kaaliumi, on näiteks banaanid, kartulid, kuivatatud puuviljad, liha ja piim.