HÜVA NÕU | Kliiniline toitumisterapeut annab nõu, mida tasuks tähele panna kaalulangetuse käänulisel teekonnal

Kaalulangus on teema, millega kaasnevad sageli ekslikud ootused ja lootus kiiretele tulemustele. Tegelikkuses on aga kehakaalu langetamine keeruline protsess, mida mõjutavad mitmed tegurid- alates soost ja vanusest kuni kasutusele võetavate meetoditeni. Toitumisterapeut Maarja Lember toob välja olulised aspektid, mida tasuks meeles pidada igaühel, kes kaalulangetuse teekonda ette soovib võtta.