TEE JÄRELE: kasulikud harjutused kodus või reisil kummilindiga treenimiseks
0
„Kummilindiga treenimine arendab liikuvust ja vastupidavust ning sobib igaühele,“ kinnitab treenerite koolitaja ja heaolutreener Silja Siller. Ta annab nõu, kuidas end kodus tõhusalt treenida.