Psühholoog annab nõu | Õpi tundma oma emotsioone – nii hoiad ka vaimset tervist

Emotsioonid kuuluvad inimese ellu. Kõige sagedamini kirjeldatakse oma emotsioone sõnadega „hea“ või „halb“. Tegelikult on tundeid palju rohkem, nende tundmaõppimine on oluline samm parema elukvaliteedi suunas.