Uuring: üllatav jook, mis aitab kõige paremini treeningust taastuda

Iraanis tehtud uuringus leiti, et proteiini- ja teiste trennijookide asemel võib olla pärast treeningut palju efektiivsem juua keha taastumiseks lihtsat ja maitsvat šokolaadipiima.