Las zonas del cuerpo más olvidadas cuando se aplica la protección solar

Cada verano los dermatólogos promueven hábitos saludables para disfrutar del sol sin riesgos. No hay que olvidar que los rayos UV son responsables de las quemaduras, uno de los accidentes más comunes en estos meses, y con consecuencias en la salud. Como explica la doctora Cristina Hoyos , experta en dermatología, «la quemadura nunca debería considerarse algo normal, porque deja una huella biológica que se suma a la de todas las exposiciones previas. Esa acumulación de daño es la que favorece el fotoenvejecimiento y aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel con el paso de los años». Entre esos hábitos saludables que aconsejan los profesionales figuran: evitar las horas del centrales del día , cuando el sol es más potente y, por lo tanto, dañino; utilizar la protección física que es la que proporcionan los textiles (hay ropa que ya incluye filtros UV) y accesorios, como gorras, sombreros y gafas con filtros; buscar la sombra de árboles o sombrillas; y utilizar cremas solares . Precisamente en este último punto se comenten errores que terminan pasando factura, desde usar una protección baja, hasta aplicar poca cantidad, no reaplicar cada dos horas y después del baño, y especialmente, olvidarse ciertas partes del cuerpo.  Los expertos coinciden en que las zonas que más se olvidan son: - Orejas . Se debe extender el protector facial también a ellas, especialmente en los fototipos más claros. - Cuello . Aunque es cierto que está protegido por la sombra que suele proyectar la cabeza, no siempre es así, según la altura del sol, y no hay que olvidar que es una zona propensa a envejecer . - Nuca . Especialmente en personas con el cabello corto, es una piel siempre expuesta que suele quemarse con facilidad. - La raya del pelo . Personas con poca densidad capilar y aquellas que tienen una piel muy blanca son las que más riesgo presentan a sufrir una quemadura en la raya del pelo, si además no se usan gorras o pañuelos. - La calva . En el caso de los hombres más que la raya del pelo, el problema es la calva, ya sea entera, o cuando presenta entradas y/o coronilla. Cubrirla con una gorra es esencial, pero también aplicar el protector solar. - Los labios . También hay que protegerlos, porque es una piel fina, que tiene, además poca melanina. Para ellos hay que usar un bálsamo de labios con filtro solar. - El dorso de las manos . Se usan para extender la crema y en muchas ocasiones, se quedan sin ella. Aunque no son habituales las quemaduras, sí lo son las manchas por fotoenvejecimiento, así que conviene protegerlas adecuadamente. - El escote y el pecho . El escote es una de las zonas que antes se enrojece e incluso puede llegar a sufrir quemaduras, porque es una piel muy fina y muy expuesta, incluso aunque no se esté en la playa. Si, además, se hace topless, no hay que olvidar el pecho, mucho más vulnerable. - Empeines, pantorrillas y pies . Estas tres zonas suelen ser también grandes olvidadas, especialmente porque muchas personas creen que la parte inferior del cuerpo no recibe tanto sol, y la realidad es que es igualmente vulnerable. - Axilas . Es cierto que con los brazos están cubiertas, pero no siempre es así, y es una piel muy propensa a quemarse. - Contorno de los ojos y párpados . Otra piel muy sensible y que puede llegar a enrojecerse es el contorno de los ojos. Lo mejor, usar una crema solar facial que se puede aplicar en la zona y utilizar, además, gafas de sol grandes. - Espalda y hombros . Bien porque no llegamos, bien porque se olvida, la espalda de arriba a abajo, y especialmente los hombros, es una parte en la que muchas personas han sufrido quemaduras.