Una dentista explica por qué hay que lavarse los dientes antes de desayunar: «Cuando dormimos el flujo de saliva disminuye»

Todo el mundo sabe que lavarse los dientes después de cada comida es imprescindible para una buena higiene bucodental. Sin embargo, por la mañana, al despertarnos ¿es mejor cepillárselos antes o después del desayuno? Sobre este tema ha hablado la responsable de la cuenta Clínica Inboca, una clínica dental que comparte consejos sobre salud bucodental e higiene a través de redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su perfil de TikTok, explica por qué, según su criterio profesional, lo más recomendable es lavarse los dientes antes de desayunar. La especialista señala que durante la noche la producción de saliva disminuye, lo que favorece «la proliferación bacteriana en la boca». Esto provoca que, al levantarnos, exista una mayor concentración de microorganismos que pueden afectar a la salud dental si no se eliminan previamente. Según detalla, si se desayuna antes de cepillarse, esas bacterias se alimentan de los azúcares presentes en los alimentos y generan ácidos que pueden atacar el esmalte dental. Por ello, recomienda cepillarse primero, ya que «si te lavas los dientes antes, eliminas gran parte de esas bacterias y proteges el esmalte antes de comer».