Lo que el gran apagón reveló sobre tu cerebro: ¡activa tu punto azul!

En lo más profundo de nuestro tronco cerebral existe una estructura diminuta conocida como el 'punto azul' o locus coeruleus (LC). Tiene apenas el tamaño de un grano de arroz y contiene un pigmento azulado llamado 'neuromelanina'. Este núcleo de neuronas es nuestro interruptor de la atención. Básicamente, funciona como un foco de teatro que ilumina lo que nos interesa y deja a oscuras todo lo demás. Es uno de esos regalos envenenados que nos legó la evolución, perfecto para alertar de un depredador, pero disfuncional para estos tiempos. Las notificaciones del móvil y todo el arsenal de trucos que los ingenieros de las tecnológicas han desarrollado para secuestrar nuestra atención se adueñan de nuestro cerebro, lo saturan… Y el... Ver Más