Helena Rodero, farmacéutica: «Estos son los tres productos químicos sin tóxicos que utilizo en mi cocina»

Los productos del limpieza han evolucionado con el paso del tiempo. Ahora tenemos a nuestra disposición una amplia variedad de marcas y técnicas . Todos ellos son posibles gracias a una sólida industria química y de investigación que lleva la limpieza al plano más técnico posible. Estos detergentes y activos desinfectantes imperan las cocinas y la mayoría de los consumidores no conocen de qué están compuestos . Este vacío tiene una forma de arreglo gracias a las redes sociales. Miles de expertos están compartiendo sus conocimientos para concienciar sobre esta parte de la vida cotidana. La farmacéutica Helena Rodero ayuda promover trucos e información sobre productos de limpieza en sus perfiles virtuales. Tiene 450 mil seguidores en TikTok y otros 1,3 millones en Instagram. Su contenido sobre dermocosmética le hizo entrar en el Top50 Forbes Woman en 2024. Con estas credenciales, ha dado sus recomendaciones para cuidar la salud y la limpieza de la casa. «Estamos rodeados de sustancias químicas, el mismo agua lo es. La química no es mala, nos ayuda, el origen de las sustancias no es lo importante», afirma en un vídeo reciente. «Por ejemplo, daría igual tomarse una vitamina C extraída de la naturaleza o de un proceso sintético, el efecto en tu cuerpo es el mismo», explica. «Sin embargo los venenos naturales son los más potentes», alerta, y pone como ejemplo la toxina botulínica o shiga. Afirma que «la química lo es todo» y que puede ser de gran ayuda en la cocina. La farmacéutica recomienda «tres productos químicos sin tóxicos» que «son supereficaces y, además, baratos» . El primer producto que recomienda para la limpieza en casa es el bicarbonato de sodio. Ella lo utiliza «para eliminar los pesticidas de frutas y verduras». Recuerda a sus seguidores que compren el que está específicamente diseñado para el uso alimentario. Su forma favorita de utilizarlo es esta: «Aproximadamente 3 cucharadas soperas rasas de bicarbonato de sodio por cada litro de agua». Añade que «el lavado con bicarbonato de sodio es una estrategia doméstica eficaz para reducir pesticidas superficiales en frutas y verduras , especialmente cuando se utiliza una solución al 5% durante al menos 5-15 minutos». El segundo químico que recomienda en su vídeo es el vinagre de limpieza, como un sustituto del suavizante de la ropa . «Pero no sólamente eso. Si estás en una zona de agua dura, va a ser la única salvación para que la ropa no te quede como cartón», afirma. Helena Rodero aplica este producto en cada lavado utilizando una medida concreta, que le asegure un resultado suave en su ropa . Echa «medio vaso por cada lavadora» y sus impresiones son más que positivas. «El producto ya para una limpieza 'pro'», continúa, «es el percarbonato de sodio» . Este producto sirve para, junto con el vinagre de limpieza, potenciar el lavado «respetando los colores y desinfectando profundamente». El percarbonato también tiene una medida correcta que le da un resultado impoluto. Echa entre «3 y 4 cucharadas en el cajetín de la lavadora junto al detergente o directamente en el tambor de la lavadora», y así consigue una limpieza sin tóxicos.