Energía al aire libre: destinos para estrenar el año en movimiento

El nuevo año arranca con ganas de movimiento. Los días comienzan a alargarse, el sol se atreve a quedarse un poco más y el aire invita a salir, a respirar profundo y a redescubrir los paisajes que tenemos tan cerca. Nos esperan montañas, costas y valles con mil y una formas de disfrutar del aire libre ahora que el invierno empieza a dar tregua. El turismo activo se convierte en la mejor excusa para hacer escapadas con energía y llenar los fines de semana de naturaleza y nuevas experiencias. El pueblo de montaña de Ezcaray apenas despierta cuando el sol toca las piedras de sus calles, el murmullo incesante del río Oja nos da la bienvenida. Botas y esquís listos para enfilar la carretera que asciende a Valdezcaray en la Sierra de la Demanda para disfrutar de un día de nieve y aventura. Esquí de pista o de fondo, itinerarios con raquetas de nieve y surf sobre nieve ( 'snowboard' ) sin sobresaltos esperan en el ambiente familiar de las laderas del pico San Lorenzo , el más elevado de La Rioja. Territorio nevado con 26 pistas y 22,6 kilómetros esquiables con diferentes grados de dificultad a los que se accede gracias a una buena red de remontes. De regreso en Ezcaray, reponer fuerzas resulta sencillo y delicioso gracias a la gastronomía local donde sobresalen las alubias (caparrones) con sacramentos y el bacalao a la riojana. Después hay que aprovechar los encantos de este pueblo turístico y recorrer su casco histórico salpicado de callejuelas con encanto, la iglesia con aire de fortaleza de Santa María la Mayor y soportales donde refugiarse mientras nos asomamos al encanto singular de cada una de sus plazas, tramadas de ambiente popular serrano y arquitectura señorial con sus palacios barrocos . Uno de los mejores recuerdos que llevarnos y bien cálido es gracias a su secular industria textil y sus coloristas mantas de lana merina. Más información: Escuela de deportes de invierno de Valdezcaray. Tel. 606 948 040. Turismo Ayto . Ezcaray. Tel. 941 354 191. Siempre hay una primera vez para ascender al Teide, la mayor cumbre española que se eleva en el corazón volcánico de la isla de Tenerife. Una gran caldera nos recibe mientras dejamos el océano a nuestras espaldas haciéndose inmenso a medida que la carretera asciende hacia el cielo y el silencio con el que se desplaza el vehículo eléctrico parece prepararnos para lo que vamos a vivir. La puesta de sol nos espera entre grande rocas volcánicas y fragmentos de lava solidificada escondidos entre plantas que sólo viven aquí. A 2000 metros de altitud, entre luces violetas y anaranjadas podremos reconocer el perfil de islas vecinas como La Palma, rodeada del azul oceánico, antes de que la noche y las estrellas se hagan protagonistas. Antes, disfrutamos de una cena única mientras la noche se instala y nuestro guía 'starlight' despliega su telescopio y conocimiento: ha llegado el momento de vivir una experiencia astronómica especial al distinguir constelaciones, planetas o galaxias frente a uno de los cielos más limpios del planeta y envueltos por el silencio de parque nacional. Más información: Feel Tenerife . Tel. 649 684 852. La marea sube y nuestra primera experiencia de 'coastering' nos espera. Cascos y neoprenos listos y atentos a las instrucciones de nuestro guía para recorrer el litoral asturiano de una original manera: una combinación de turismo activo y deporte de aventura que propone recorrer un tramo de costa, allí donde rompe el oleaje, combinando senderismo por acantilados, trepadas en roca, saltos al mar, natación y exploración de cuevas . En contacto directo con el mar y una vez equipados adecuadamente hay que seguir las instrucciones del guía en un escenario de costa en estado puro entre canales de roca, saltos y sendas pegados a las rocas erosionadas por la fuerza incesante del agua y el viento que conducen, durante 3 horas de adrenalina en movimiento, a calas escondidas, acantilados e historias de naufragios. De vuelta a puerto, en Ribadesella nos espera un reconfortante paseo urbano con vistas a los Picos de Europa. Desde el atractivo de su muelle al paseo de la Grúa (decorado con dibujos del genial Mingote) o a la ermita de Guía que protege a los pescadores locales desde el promontorio del templo marinero en la bocana del puerto. La arquitectura indiana jalona su trazado urbano frente al mar mientras que las playas del concejo invitan a un viaje de vuelta cuando la calidez del estío se apodere del litoral cantábrico o para retornar siguiendo el camino jacobeo que atraviesa la villa asturiana. Más información: Aventura en Ribadesella . Tel. 669 380 278. Navegar a vela en un antiguo velero de madera es una propuesta náutica que, a buen seguro, deja huella en conexión directa con la energía arcaica del Mediterráneo. Mar, viento y la pericia navegante de la tripulación del Rafael Vedera, con la que colaboraremos en las maniobras del barco, son garantía de una experiencia activa de una jornada en la que incluso podemos disfrutar al fondear practicando 'snorkel', kayak y 'paddle surf' en rincones paradisíacos de la bahía de aguas transparentes. Sintiendo el golpeteo rítmico del agua en la proa, los crujidos del cuidado casco de madera, con el salitre mediterráneo en la piel y después de haber disfrutado de un almuerzo con productos locales seleccionados y hasta haber aprendido a leer el viento, ponemos el pie en tierra. Mientras la ciudad de Palma con su catedral gótica levantina (La Seu) y su rosetón imponente frente al mar nos recibe con las puertas abiertas y sus terrazas (sólo visitables en verano) ofreciendo una vista de la ciudad y la bahía de panorámicas bellísimas. Más información: Velero Rafael Verdera . Tel. 660 032 960. Turismo Palma de Mallorca . Las cuevas ofrecen experiencias subterráneas inolvidables como la de Fuentemolinos que, al norte de Burgos es una cita muy atractiva para iniciarse en la espeleología. Se halla enclavada junto al complejo minero de manganeso de Puras de Villafranca , la mina más antigua de España y donde se obtenía el mineral más puro conocido, que incluso llegó a utilizarse en la fabricación del Titanic. La cavidad, aunque dé acceso angosto por una gatera de seis metros, bien merece la pena por sus espectaculares paleoformas que se remontan 35 millones de años de historia geológica de la Tierra, cuando se formó la cueva. Caminando por la galería en compañía de guías especializados y esquivando el río que discurre por su lecho, las espectaculares formaciones de sus paredes dejan a cualquiera boquiabierto. La aventura bajo tierra se puede prolongar por otras dos galerías de Fuentemolinos, pero requiere de más experiencia y buena forma física para abordarlas. Una vez al exterior es momento de disfrutar entrando a las bocaminas del antiguo complejo minero hoy rodeado de bosque entre los valles de Oca y Tirón . Los romanos también supieron de su riqueza mineral y explotaron las minas para utilizar los tonos marrones y violáceos del manganeso en la coloración del vidrio de sus ajuares domésticos. Más información: Belorado Aventura . Tel. 670 691 173. En los pasos naturales hacia el Pirineo desde la leridana llanura del Segriá , hace 50.000 años, los hombres del Neandertal se abrigaban bajo la Roca dels Bous , en sus migraciones en busca de alimento. Hoy son los aficionados a la escalada los que acuden a las diferentes vías abiertas a través de las fisuras de este contrafuerte de los Pirineos que es la Sierra del Montsec y así medirse con la vertical en función de nuestro nivel deportivo. No obstante para enfrentarse a este paredón es necesario haber superado el nivel de iniciación. Además de escalar, conocer a fondo el espacio tan peculiar de arcana presencia humana que es la Roca dels Bous es posible gracias a la visita guiada del yacimiento arqueológico y el centro de información Espai Orígens, a orillas del Segre, a las afueras de Camarasa. También es muy recomendable disfrutar del Parque Arqueológico de Sant Llorenç de Montgai donde, junto al conocimiento de los métodos de arqueología que se emplean actualmente, podremos conocer cómo se vivía en la Prehistoria. Más información: Guías del Montsec . Tel. 974 562 043. Espacio arqueológico La Roca dels Bous . Tel. 973 420 427. La tarde da paso a la noche cuando, desde la Hoya de la Mora , a más de 2500 metros en Sierra Nevada con ropa de abrigo y frontales cargados se inicia una ruta que nos llevará a la alta montaña que supone la cumbre del Veleta . Unos 900 metros de desnivel conquistados con el crujido de la nieve bajo nuestros pies, a lo largo de casi siete kilómetros de itinerario, despliegan un cielo infinito tachonado de estrellas y ajeno a la contaminación lumínica de la ciudad de Granada. El bosque va quedando detrás mientras las rocas se apoderan del terreno a medida que se asciende hacia los 3398 metros de la cima; alcanzarla será tocar el techo de la península mientras el horizonte se amplía ante nuestros ojos hasta tocar el mar. Una experiencia alpina extraordinaria que culmina al punto de partida acompañados con las primeras luces del día y con la mente puesta en un reconstituyente y bien merecido desayuno en modo picnic. Más información: Sharing Senses . Tel. 608 675 539. Caminar, saltar y silbar alrededor del Roque Nublo es una de las experiencias de turismo activo más originales en la isla de Gran Canaria. Recuperar tradiciones como el salto canario , ayudados de grandes varas de tea o pino canario, tal y como lo hacían los pastores para salvar los desniveles abruptos del roquedo volcánico, y utilizar el silbo canario como herramienta de comunicación en la distancia amenizarán un recorrido senderista de montaña inolvidable por realizarse alrededor de uno de los pitones volcánicos sagrados de en el corazón de la isla. Más información: Climbo Tours . Consultar el punto de encuentro en función de nuestro alojamiento. Tel. 611 518 815. En las inmediaciones del Burgo de Osma , el pueblo de Espeja de San Marcelino acoge la primera vía ferrata de Castilla y León. Una invitación a colgarse de las paredes del desfiladero de la Torca y admirarlo desde una perspectiva única mientras ponemos a prueba nuestra agilidad física y mental y observamos buitres y chovas volando sobre nuestras cabezas. Las paredes equipadas con escalones, accesorios de trepar y un cable anclado que garantiza la seguridad. Experiencia de turismo activo que suma una tirolina de 35 metros para finalizar el recorrido. Aunque la vía ferrata es de acceso gratuito requiere contar con equipo propio o bien contar con los servicios de guías especializados que, además de aconsejarnos cómo enfrentar cada nivel de dificultad, nos proveerán del equipo necesario. Después de la emocionante experiencia vivida en la roca, el paseo por el Burgo de Osma (32 km) resulta más que gratificante gracias a su conjunto histórico cuyo origen se remonta a tiempos celtíberos . La monumentalidad de la localidad se aglutina en su trazado medieval un recinto fortificado con muralla alrededor de la catedral de Nuestra Señora de la Asunción y la porticada calle Mayor . Más información: Sendero vertical. Tel. 626 049 515. Turismo de El Burgo de Osma. Tel. 975 360 116. Plaza Mayor nº 9. El árido paisaje del geoparque de Granada, que abarca las hoyas de Guadix y Baza , en nada tiene que envidiar al atractivo paisajístico de las 'badlands' australianas. Una de las formas más emocionantes de descubrir este paraíso geológico es realizar una ruta que combina la aventura de viajar en 4x4 con el senderismo por este vasto territorio semidesértico que testimonia lo que ocurrió en el planeta los últimos 5 millones de años. Fósiles y formaciones geológicas singulares acompañados de una buena explicación profesional ayudarán a entender la larga historia de estos paisajes que gozan de excepcionales miradores panorámicos sobre el vasto territorio donde se hayan yacimientos megalíticos, huellas fósiles, ramblas, vegetación adaptada a la dureza del terreno y las vistosas erosiones minerale s que se encienden de colores rojizos con la luz del atardecer. Las caminatas combinadas con trayectos en vehículo 4x4 pueden durar desde una hora hasta ocho horas en función del grupo y los intereses personalizados. Pistas salvajes y un turismo respetuoso con el entorno son la garantía de vivir una auténtica experiencia por una de las estrellas de la geología mundial incluido en la red de geoparques de la Unesco. Más información: Goyo Garrido Adventures . Tel. 677 962 280. Si te gustan los retos en la naturaleza, en la Reserva natural de la Garganta de los Infiernos están garantizados. Saltos de agua , piscinas naturales únicas como los Pilones y cascadas recorriendo un robledal de excepción del valle del Jerte nos esperan. Entre pozas de rocas redondeadas por el cincel del agua, musgos que rezuman agua, cascadas de impresión y el rumor constante del agua se realiza una combinación de senderismo y vehículo todoterreno que permite ascender sin apenas esfuerzo hasta el collado de Las Losas para tener una vista panorámica del valle del Jerte o pisar el Puente Nuevo , por donde atravesó el emperador Carlos V la Sierra de Gredos, para cerrar un itinerario perfecto entre historia y naturaleza salvaje. Más información: Garganta de los Infiernos Aventuras en la Naturaleza . Tel. 658 371 626. En La Vall d'Uixó el río subterráneo navegable más largo de Europa espera con un aventura única que desvelará formaciones rocosas, lagos y cascadas subterráneas. Para acceder al mismo hay que dirigirse a la entrada del parque natural de la Sierra de Espadán , en el paraje conocido como las Coves de Sant Josep . Es donde espera un itinerario que combina la espeleología con la práctica deportiva del kayak por el río subterráneo mientras admiramos formaciones de estalactitas y estalagmitas, así como el lago Azul durante un recorrido de dos horas explorando todas las galerías visitables. Además, en la zona también podemos descubrir a sus habitantes más ancestrales en el Poblado de San Josep , situado sobre el cerro con idéntica denominación, que vivió su esplendor como asentamiento íbero (siglos VI al II a.C) y, siglos después, se convirtió en un enclave romano. Más información: Coves de Sant Josep. Tel. 964 690 576. Turismo La Vall d'Uixó . Tel. 675 903 171. En el Pirineo, en un valle con vistas espectaculares como el de Camprodon, desde una masía tradicional se inicia una ruta a caballo . Animales criados en libertad en la propiedad con los que realizar rutas de una a dos horas . Una vez adaptados jinete y caballo comienzan a marcar ritmo mientras las montañas se despliegan a nuestro paso entre praderas abiertas y parajes altos de montaña que se harán accesibles gracias a ir acompañados por guías especializados de la finca. De vuelta, podemos optar por el 'relax' que ofrece la masía rural o bien seguir explorando el valle por otros caminos hacia enclaves esenciales de la montaña catalana como el Pont Nou y el monasterio románico de Sant Pere en la villa de Camprodon, o el bonito pueblo de Beget con su belleza rural conservada en piedra. Más información: Cavalls ecolliures . Tel. 670 658 983. Turismo de Camprodon . Tel. 972 740 005. El paraíso norteño para el surf que la costa vasca despliega entre Gorliz y Sopelana cuenta con playas icónicas como Meñakoz, Plentzia y la recogida bahía de Gorliz. Son el lugar perfecto para iniciarse en la práctica del surf o mejorar nuestro estilo de buscar tubos en 'breaks' potentes. Frente a los acantilados cargados de pliegues con millones de años de historia geológica del 'flysch' de Bizkaia, por los que podemos realizar diversos itinerarios naturalísticos desde tierra, los fondos arenosos resultan ideales para la práctica del 'longboard' y el 'bodyboard' durante todo el año en una costa tan salvaje como llena de posibilidades para su disfrute activo. Más información: Be surfer Berasaluce . Tel. 644 145 529. Flysch Bizkaia. / Ayuntamiento de Getxo   La Sierra de Albarracín es un paraje excepcional para practicar la escalada en roca porque concretamente la zona de los pinares de rodeno despierta un interés mundial por sus excepcionales bloques o búlders para la práctica de esta modalidad sin cuerda que se practica en paredes de roca bajas (hasta 6 metros) protegidas por colchonetas gruesas para recorrer rutas cortas pero dotadas de fuerza, equilibrio y técnica . Al acabar el reto deportista, la ciudad rosa: Albarracín es una cita indispensable con su espectacular casco urbano y su muralla. Pero también la sierra guarda secretos a descubrir como el desconocido acueducto romano que, con túneles en la roca, llega a Gea de Albarracín. También pueden seguirse las sendas del curso alto del Cabriel y Tajo , observar la fauna de los montes Universales o contemplar algunas de las más espectaculares pinturas rupestres del arco levantino. Más información: Turismo de Albarracín. Tel. 978 710 262. Las tranquilas aguas del Lozoya, remansadas por el embalse de Riosequillo , son el entorno perfecto para la práctica del kayak que gozan, además, de unas vistas magníficas del núcleo amurallado medieval, el mejor conservado de los madrileños. Mientras nos familiarizamos con la embarcación es difícil no desviar la atención hacia las murallas que se alzan imponentes en las inmediaciones y el viejo castillo de los Mendoza que marca el extremo sureste del recinto urbano. Los itinerarios varían en duración de dos a tres horas según la zona del embalse que decidamos explorar y si queremos combinar la experiencia con la práctica de la escalada o el senderismo . Una vez terminada la navegación, espera Buitrago de Lozoya cargado de atractivos urbanos entre los que deambular después de atravesar el recinto amurallado por su principal acceso bajo la Torre del Reloj . Así, descubriremos la arquitectura mudéjar del castillo de los Mendoza, la iglesia de Santa María del Castillo levantada sobre una antigua mezquita, el palacio conocido como la Casa del Bosque , un pabellón de caza del duque del Infantado. Antes de partir, conviene asomarse al rotundo arco de granito de medio punto del puente del Arrabal o puente Viejo sobre el río Lozoya. Más información: Aventura Sierra Norte . Tel. 609 131 358. Turismo de Buitrago del Lozoya . Tel. 674 381 244. Los lanzaroteños conocen bien la imponencia de los Riscos de Famara y que junto a ellos rompe la prestigiosa ola izquierda del pueblo marinero de La Santa . La accidentada costa noroeste de la isla es un lugar codiciado por los ya iniciados en la práctica del surf y el 'bodyboard' . Desde el mismo pueblo se llega a la escarpada zona volcánica donde se abre la pequeña playa desde la que atreverse, en días en que la marea no está muy fuerte, para cabalgar la apreciada ola. En la Caleta de Famara puedes contar con el equipo de alquiler y las instrucciones de sus experimentados 'surfers' si ya estás iniciado. Si lo que deseas es comenzar con este deporte, selecciona alguno de sus cursos o 'packs' con alojamiento y otras experiencias incluidas. Más información: La Santa surf procenter. Tel. 644 213 463. Bosques nevados, raquetas y bastones y las condiciones adecuadas de la nieve son lo imprescindible para iniciar el ritmo pausado de un itinerario con raquetas de nieve por Alto Campoo, Palombera o la Sierra de Híjar en busca de la nieve más fresca. Las huellas de animales salvajes en la nieve y lugares cubiertos con un increíble manto blanco son los recuerdos que durante cuatro horas iremos atesorando de Campoo y sus paisajes. El final de ruta lo marca un reconstituyente bocado y bebidas calientes para celebrar un recorrido de invierno sólo para nosotros. Antes de partir, Reinosa ofrece sus atractivos turísticos en una parada donde no han de faltar el recorrido por el casco histórico donde los torreones de Navamuel y Manrique señalan la plaza España y el Ayuntamiento. Mientras las casas solariegas se reparten con su estilo barroco alrededor de la calle mayor, la iglesia de San Sebastián destaca con su estilo barroco y el puente de Carlos III nos permite echar un vistazo al Ebro. Más información: Cantabria Experiencial . Tel. 687 279 732. Turismo de Reinosa. Tel. 942 755 215.