Oliver Muñoz, kinesiólogo: "Para el dolor de rodilla hay ejercicios muy adecuados que se pueden hacer en casa"
Tener una rutina adecuada de ejercicios es algo muy necesario para llevar un estilo de vida saludable a cualquier edad. Algunas personas cuentan con ejercicios a realizar a diario de forma muy intensa en entrenamientos largos, ya sea en el gimnasio o al aire libre. Sin embargo, las lesiones están a la orden del día y es muy común sufrir algún tipo de percance a lo largo de la vida que impida mantener la rutina.