10 alimentos muy saludables y que así debes incorporarlos en tu dieta
Todos sabemos que la alimentación juega un papel clave en nuestra salud y bienestar general. Mayo Clinic destaca que cada bocado que consumes, cuenta, razón por la cual es fundamental enfocarnos en ingerir alimentos nutritivos que reduzcan el riesgo de patologías crónicas con el tiempo, como el cáncer, patologías cardíacas o diabetes tipo 2.