Cuándo y qué comer marcará diferencia en tus ejercicios: 5 consejos de alimentación
La Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la medicina, la educación y la investigación, afirma que "la comida y el ejercicio van de la mano". Por este motivo, ofrecen cinco recomendaciones de alimentación para maximizar la actividad física.